Brownie menstruel, abats contre les carences en fer… L’alimentation, une solution pour briser le cycle vicieux
Défendus par des nutritionnistes et populaires sur les réseaux sociaux, des mets et des recettes adaptées aux carences et symptômes engendrés par les variations hormonales permettent à des femmes de mieux vivre leurs cycles. Notamment celles atteintes de syndrome des ovaires polykystiques, prémenstruel ou d’endométriose.